Live Full Body Pilates – jeden Sonntag!

Wir starten gemeinsam stark in den Sonntag!🧚🏼
In unseren 45 minütigen intensiven Full Body Pilates Classes trainieren wir den ganzen Körper ohne Equipment, aber mit voller Spannung. Alles, was du brauchst, bist du selbst, deine Matte und der Wille, mit mir alles zu geben.

Nach dem Workout nehme ich mir noch 30 Minuten für ein Q&A, in dem wir über Technik, Ernährung, Motivation und deine individuellen Fragen sprechen. 💬

Wir schwitzen, lachen und wachsen zusammen mit jeder Session werden wir stärker, beweglicher und bewusster. Egal, ob du neu dabei bist oder schon länger Pilates machst du wirst die Energie spüren und dich danach einfach großartig fühlen! 🔥

📅 Wann: Jeden Sonntag (Live via Online-Stream)
⏰ Dauer: 45 Min intensives Pilates + 30 Min Q&A
💻 Wo: Online – wir trainieren gemeinsam von zu Hause aus
💫 Ziel: Ganzkörperkräftigung, Haltung, Energie & Wohlbefinden